Giảm đau dạ dày chỉ với 3 việc

#1
Bạn bị đau dạ dày để giảm bớt cơn đau thì nhất định bạn phải làm tốt những việc sau nhé!

1. Kiên trì ăn sáng và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vào bữa sáng

Để bảo vệ dạ dày, một bữa sáng bổ dưỡng là rất quan trọng. Cần duy trì thói quen ăn sáng đều đặn, và bữa sáng nên đa dạng thực thực phẩm, đặc biệt nên ăn các thực phẩm ấm. Buổi sáng cũng nên ăn một số thực phẩm giàu protein và chất béo, chẳng hạn như trứng, các sản phẩm từ đậu nành, thịt nạc,… Bữa sáng cũng nên ăn trái cây, rau củ với lượng thích hợp, buổi sáng không nên ăn quá nhiều các loại thịt hoặc các thực phẩn chiên quá nhiều dầu mỡ.

2. Vận động thích hợp

Để bảo vệ sức khỏe của dạ dày, cần phải vận động thích hợp. Vận động tập thể dục có thể kích thích thích phản xạ và vùng trung tâm ăn uống ở phía bên ngoài hạ khâu não, giúp nâng cao khả năng tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn. Ngược lại, thời gian dài không luyện tập, sẽ dẫn đến mất cảm giác ngon miện, dạ dày vận động không đủ, lâu dài gây viêm dạ dày, viêm đại trực tràng và hình thành khối u. Tập thái cực quyền, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội,… đều là những lựa chọn tốt, mỗi tuần tập luyện từ 3-4 lần.

3. Ăn đủ 3 bữa, mỗi bữa không nên ăn quá no

Ăn đủ 3 bữa, không ăn quá nhiều là phương pháp nuôi dưỡng dạ dày tốt nhất. Bình thường mà nói, 3-4 tiếng dạ dày sẽ trống rỗng. 7-9h ăn sáng, 11-13h ăn trưa, 17h-19h ăn tối. Nếu ăn 10 phần là no căng thì chỉ nên ăn 7, 8 phần. Buổi tối cố gắng không nên ăn sau 21h, điều này giúp dạ dày được nghỉ ngơi.

Tóm lại, ăn 3 bữa có quy luật, cố gắng ăn sáng, không đợi đến khi cơ thể quá đói rồi ăn quá nhiều, không ăn nhẹ và ban đêm.

Ngoài ra, khi xác định được mức độ tổn thương dạ dày, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp. Riêng đối với trường hợp tổn thương dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori, sẽ có phác đồ điều trị để tiêu diệt loại vi khuẩn này. Tuy nhiên, hiện nay tỷ lệ vi khuẩn Helicobacter pylori kháng thuốc ngày càng gia tăng, vì vậy, việc điều trị bệnh gặp nhiều trở ngại.

Giáo sư Tiến sĩ Chrisine Lang – Nhà vi sinh người Đức đã nghiên cứu và sáng chế thành công PylopassTM. P PylopassTM là chủng duy nhất hiện nay có khả năng nhận biết cấu trúc đặc hiệu trên màng tế bào vi khuẩn HP, từ đó gắn kết và thải trừ HP một cách tự nhiên qua đường tiêu hóa. Đặc biệt, PylopassTM không có tính kháng như kháng sinh cho nên hiệu quả diệt HP là rất cao. Các sản phẩm sử dụng nguyên liệu PylopassTM được lưu hành ở hơn 50 nước trên thế giới như Pylopass Forte của Đức, Helinorm của Nga, PyloPlex® 200 của Úc và ở Việt Nam là DeHP. Ngoài ra, DeHP còn bổ sung chiết suất cam thảo và curcuminoid hiệp đồng tác dụng trong việc diệt trừ vi khuẩn HP và giảm các triệu chứng của bệnh dạ dày. Bộ sản phẩm DeHP dạng viên và DeHP kids dạng cốm vị ngọt hương cam mang đến sự lựa chọn đa dạng cho người dùng, an toàn phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mặc vui lòng liên hệ 19006436 để được Dược sĩ tư vấn.

Số GPQC:

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM GIA NGUYỄN

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC
 
Top